・1日欠かさず毎日ランニング ・10キロ40分以下達成する （現在の自己ベスト） ・体重60キロ以下キープ ・1日2食（基本朝食べない） ・家で酒飲まない ・毎日必ず少しでも読書 ・毎日短くてもブログ更新 （人的ミスの場合は20キロラン） 人的ミス以外 （スマ…

人のいないとこ（自分の部屋とか）で、 勉強とか作業するのダメだな。 でも、 リビングとか家族のいる部屋なら、 割と勉強できることが分かった。 自分の部屋は、 寝る時だけしか使わない様にするべき。 やっぱり、 朝から昼が一番集中して、 勉強とか作業で…